80 doppelseitig bedruckte Karten im Format DIN A5 stecken mit Register und 20 Blanko-Karten in der Karteibox. Die Rückseite jeder Karte trägt Kopier- und Projektionsvorlagen.
Drei Phasen mit ausführlicher Beschreibung tragen durch die Hallen- oder Klassenstunde, ergänzt um Hinweise zu Spielen und Bewegung. Selbst ohne Kenntnis der Vorstunde läuft der Unterricht weiter.
